In de natuur ontdek je jouw natuur

en de keuzes die daarbij passen

In de natuur ontdek je jouw natuur

En de keuzes die daarbij passen

Welkom op de site van een groen gesprek.

In de natuur kom je tot rust en tot jezelf. Kan jij ook wel wat rust of focus gebruiken? Is het tijd om echte aandacht aan jezelf te geven? Keuzes te maken die bij je passen? Waar je je goed en gelukkig bij voelt? Start een groen gesprek!

Aandacht dichtbij jezelf

Een groen gesprek voeren we tijdens een wandeling in de natuur. De rust en harmonie van het bos, de duinen, het park of de polder helpen je om de aandacht dichtbij jezelf te houden. De gedachtes die je bezighouden kun je in de buitenlucht goed verkennen. Er is weinig afleiding en de groene omgeving helpt je te ontspannen. Als coach help ik je bij het verkennen van je gedachtes door naar je te luisteren en je vragen te stellen. Dat doe ik van nature al heel graag.

Losmaken wat vastzit

Coaching in de natuur, ook wel wandelcoaching genoemd, betekent dat je tijdens ons gesprek letterlijk in beweging bent. Wandelen in de natuur kan zo losmaken wat vastzit; je brengt immers niet alleen je lijf in beweging, maar ook je gedachten. Wel zo fijn als je geneigd bent om teveel in je hoofd te blijven zitten, in cirkeltjes te denken of het gevoel hebt vast te lopen. Een groen gesprek biedt je vaak een ander perspectief en misschien wel een andere kijk op jezelf en de keuzes die je maakt.

Ervaringen van coachees

“Mijn wandelavontuur is ongeveer een half jaar geleden begonnen. En wat een mooie reis is het geweest! Het begon met een eerste kennismaking waarin we de hulpvraag concreet hebben gemaakt. Tijdens deze eerste wandeling heb ik al zoveel inzichten gekregen. De daaropvolgende wandelingen hebben nog meer concreet gemaakt. Het voelt alsof het troebele water weer kristalhelder is gemaakt in mijn hoofd. Ik heb mijn kracht weer hervonden, mooie inzichten gekregen en het allermooiste: het verschil leren voelen tussen een keuze van het hoofd of het hart. Hiermee zijn ondertussen nieuwe deuren opengegaan en krijg ik de kans om mijzelf verder te ontplooien op mijn werk. Hiermee ben ik nog niet op mijn einddoel, maar dat is ook (nu) niet het belangrijkste. Ik ga nu mijn pad volgen en mijn eigen verhaal schrijven. Claudia is professioneel, warm en sensitief. Ze kan de vinger razendsnel op de zere plek leggen, ze inspireert en geeft inzichten, maar we hebben daarbij ook veel gelachen. Het wandelen buiten en het gebruik van de elementen in de natuur versterken de sessies. Het was echt puur genieten van de mooie natuur!”

“Al tijdens de eerste sessie voelde het vertrouwd met Claudia. Zij kan ontzettend goed doorvragen en tot de kern van het ‘probleem’ komen. Dat maakte dat ik inzicht kreeg in mijn eigen patronen, maar ook in mijn eigen waarden; wat vind ik nu echt belangrijk in mijn leven? Coaching in de natuur, tijdens het wandelen, geeft voor mij een extra dimensie aan coaching. We hebben de omgeving bijvoorbeeld regelmatig gebruikt voor opdrachten. Een aanrader als je graag verder wilt komen met een bepaalde vraag!”

Ook starten met een groen gesprek of wil je eerst meer weten? Je kan vrijblijvend contact opnemen en een afspraak maken voor een gratis kennismakingsgesprek.